Reflexologia. Oi? O que é isso?

A primeira vez que ouvi este termo a dúvida também me surgiu. O que é isto? Como funciona? Para que serve?

Depois de procurar estas respostas e perceber o que é realmente a reflexologia, o bichinho instalou-se em mim de uma forma que não o consegui ignorar. Um estudo mais aprofundado levou-me a querer aprender ainda mais sobre esta técnica milenar e perceber de que forma a podia aplicar no meu dia a dia para levar mais equilibrio e bem estar a quem estava ao meu redor.

Os primeiros vestigios da reflexologia remotam ao ano de 8000 a.c., algures em Itália, e apareceram numa pintura rupestre onde se vê dois pés com um corpo humano representado no seu interior.

E a reflexologia é mesmo isto!

Imagina que nos teus pés tens um mapa do teu corpo. E que cada ponto desse mapa corresponde a um órgão, a um sistema ou a uma parte do corpo. Através da pressão das mãos do terapeuta em cada um desses pontos, atuamos indiretamente nos órgãos e sistemas correspondentes levando o corpo a um estado de equilíbrio.

Mas desengane-se quem acha que reflexologia é apenas uma massagem e que vão simplesmente relaxar numa sessão!

Efetivamente o maior beneficio é o relaxamento profundo mas a reflexologia é muito mais que uma simples massagem. Todos sabemos que o stress é o maior inimigo do corpo e que um corpo relaxado funciona melhor a todos os níveis. Alivio de dores, melhoria do sistema circulatorio, fortalecimento do sistema imunitário, melhoria da qualidade do sono ou controlo de stress e ansiedade são apenas alguns dos muitos beneficios que a reflexologia nos traz.

Mas será que este tratamento é para mim? Será que não vai agravar a minha situação ao invés de melhorar?

Fazem-me esta pergunta muitas vezes e o que te posso garantir é que esta é uma técnica 100% segura, não invasiva e que pode ser aplicada em qualquer pessoa, em qualquer idade e em qualquer condição física. No entanto, é importante, antes da sessão, falar com o terapeuta abertamente e comunicar o estado de saúde atual, bem como algumas condicionantes que existam, para que o terapeuta possa adequar a terapia à condição especifica de cada pessoa.

Depois de saber tudo isto é impossível não ficar curioso e não querer experimentar uma sessão.

Eu apaixonei-me… e tu? Vais querer sentir “A felicidade na planta do pé”?